La DE y las Relaciones - Conversando con su Pareja
Recuerde, su médico o doctor es la mejor fuente individual de información respecto a usted y a su salud. Por favor consulte a su médico si tiene alguna pregunta respecto a su salud, sus sintomas o sus medicamentos.
Introducción
Es posible que usted ya haya hablado con su pareja acerca de la DE. Y es muy probable que no haya sido la conversación más agradable que los dos hayan tenido. No es de sorprender. Nuestra sexualidad- nuestras vidas sexuales-son una parte importante de lo que somos como hombres. Y al igual que otra parte de nuestras vidas que es importante para nosotros, cuando no funciona lo bien que nosotros desearíamos o estamos acostumbrados, no nos sentimos bien. Desafortunadamente, esa insatisfacción con frecuencia se convierte en una discusión & y puede hacer que las cosas sean más angustiantes. Así que ¿cómo evitarlo?
Afrontémoslo, el hablar con cualquiera-incluyendo a nuestra pareja-acerca de cosas sensibles puede ser una tarea difícil. Y seamos honestos. La mayoría de nosotros, si hubiéramos hablado del sexo en el pasado, hubiéramos alardeado o bromeado. La mayoría de nosotros, NUNCA tuvimos conversaciones honestas, abiertas acerca de nuestra vida sexual. Al igual que muchas cosas, consideramos que nuestra sexualidad está garantizada. Así que no es de sorprender que cuando comenzamos a experimentar pérdida de la función, tenemos muchos sentimientos negativos y confusos. Desafortunadamente, estos sentimientos negativos a menudo dan como resultado inclusive una menor comunicación con nuestra pareja. Con el tiempo, si no mejora la comunicación, pretendemos que nuestra vida sexual nunca existió. Todo esto se suma a un hecho simple. Uno de los pasos más importantes que podemos tomar al tratar con la Disfunción Eréctil, no importa el tiempo que la hayamos tenido o que edad tenemos, es el hablar al respecto con nuestra pareja. Así que ¿por donde comenzamos?
Un par de reglas
¿Escuchó alguna vez a alguien decir "se necesitan dos para bailar ?. Lo paradójico es que la primera vez que experimentó DE-y la última vez que la experiment- su pareja también lo hizo. Así que uno de los pasos más importantes al hablar con su pareja es reconocer lo qué esta pasando. Es muy posible que su pareja ya lo sepa de cualquier manera.
Otra cosa que hay que considerar es que, al igual que usted, su pareja está experimentando muchas emociones negativas y confusas. Pero ¿adivine que? Pueden estar en una dirección completamente distinta a la suya. Es muy común que las parejas de hombres con DE piensen cosas como:
- "El ya no me quiere"
- "Ya no me quiere. Estoy muy vieja / poco atractiva"
- "Debe estar saliendo con alguien más"
Claro, usted probablemente no piensa NINGUNA de estas cosas. Pero ¿cómo puede saberlos su pareja, si usted no habla? Mientras tanto, usted puede tener muchos sentimientos negativos también. Pero si se los guarda, va a ser muy difícil para su pareja el apoyarlo. Muy pocas de nuestras parejas pueden leer la mente (aunque algunas veces lo pareciera)
Culpa-el juego sin un ganador
Es algo triste que una de nuestras reacciones más comunes a situaciones que nos angustian es el culpar. Vivimos en una cultura que refuerza este mensaje. Desafortunadamente, esto no ayuda mucho-en particular cuando hablamos acerca de la DE. Algunas veces, cuando estamos confundidos y enojados, cometemos el error de culpar a otros de nuestra situación. Y si alguien nos culpa, nuestra reacción natural es defensiva y de enojo. Y por lo tanto el ciclo continua. Yo te culpo, tu te enojas, me haces reclamos, yo me enojo & ciertamente no conduce a una relación amorosa. Así que: ¿Cómo dejar de jugar el juego de la culpa?
El "Yo" de la tormenta
Una de las formas más efectivas para evitar el juego de la culpa es el usar lo que se conoce como los mensajes "Yo". ¿Qué es un mensaje "Yo"? Es hablar sobre uno mismo. Como:
"Yo estoy sintiendo &"
"A mi no me gusta &."
"Yo estoy preocupado &."
Y es muy distinto de los mensajes "Tú" que desafortunadamente son en general los que dicen algo como:
"Tu no deberías &."
"Tú nunca &"
Este tipo de comentarios casi siempre garantizan el que alguien se enoje y se defienda. Por otro lado, es difícil para mí el culparte por hablarme sobre TI. Así que intentémoslo.
¿Qué más?
Hay algunos consejos que considerar. No trate de iniciar una conversación cuando usted o su pareja están cansados, no se sienten bien o después de beber alcohol. Intenten y dénse tiempo cuando ninguno esté distraído y sin que existan probabilidades de ser interrumpidos. No tema iniciar una conversación con una disculpa, si se debe de dar. Recuerde, al finalizar el día, no importa quien tiene la razón, lo que importa es que ninguno se sienta mal. Por último, piense en lo que realmente quiere lograr. Si su meta es el mejorar o reestablecer una relación sexual, piense lo que quiere decir. ¿Quiere intentar un nuevo tratamiento? Háblelo con su pareja. Escuche sus ideas y preocupaciones. Se sentirá contento de haberlo hecho.
¿Después qué?
Si usted ha decidido buscar ayuda médica para tratar su DE, háblelo con su pareja. Si su pareja lo desea, haga que lo acompañe a ver a su médico. De esta forma su pareja puede escuchar lo que el doctor diga,acerca de la DE en general y sobre las opciones de tratamiento que pudieran ser las mejores para usted. Recuerde, entre más comprenda su pareja, más fácil será para ambos. Recuerde & el órgano sexual más importante con el que contamos es nuestro cerebro.!
